Jos jotakin muuten ihmetyttää, että miks oon taas ruvennut kirjottelemaan tosi paljon kaikkia treenijuttuja niin lukaskaapa tämä postaus. Siksi. Ja muuten, linkitä blogisi -tuloksetkin ovat on their way!! Mutta asiaan! Aattelin nyt nopeasti rustata tämmösen treenipäiväkirjan tältä viikolta, koska en kuitenkaan muistais tätä enää huomenna. Ärsyttää vaan kun mulla on niiiiin paljon kunnon kuviakin teille, mutta tähän nyt sopii taas lähinnä nää iänikuiset puhelimella räpsityt sali-teinipeilit ynnä muut, joten pahoittelen. Huomenna voisin kehitellä jonkun postauksen ihan kunnon kameralla otetuista kuvista... Mutta se päiväkirja:
ma: sali + juoksu / ti: lepo / ke: lepo / to: sali / pe: aamulla uinti ja sali + illalla sali / la: uinti + sali / su: lepo
Tää viikko oli kyllä hyvä viikko ja innoissani oon myös ensiviikosta, kun pääsen taas uudelle salille! Tän viikon kävin uimahallilla, koska edellinen salikortti meni umpeen. Huomisesta lähtee siis koulun kautta järkätty kuntosalikurssi, jonka ansiosta saan reiluksi kuukaudeksi avaimen Suomen isoimmalle kuntosalille aika pikkuseen hintaankin vielä! En vois olla enemmän innoissani. Tällä viikolla on myös alkanu talvi-Olympialaiset (grammar..?), jotka nostattaa kyllä kivasti urheilufiilistä. Muutenkin on nyt ollu pitkän aikaa taas semmonen hyvä ja niin sanotusti urheilullinen olo, kun tekee niin paljon kaikkea, syö hyvin, eikä vaan löhöö sängyllä. On semmonen aktiivinen olo, ja se jos mikä on parasta! Ei tuu mieleenkään tuijotella itteään peilistä pitkiä aikoja ja vaan murehtia niitä huonoja kohtia, eikä tuu mieleenkään skipata isoa osaa päivän aterioista. En halua olla enää koskaan masentunut, vaan haluan että mulla on aina tämmönen olo. Raikas, energinen, sopivasti kylläinen, aktiivinen ja jollain tapaa ehkä urheilullinenkin olo. Eihän tässä mitään urheilijoita olla, mutta kyllähän noita treenejä viikkoon mahtuu enemmän kun melkeenpä koskaan ennen. En voi kun suositella, jos joku sielä miettii laittavansa ruokavalionsa ja liikkumisensa reilaan. Pusii<3
